ブログ
食事とトレーニングの両面からサポート
食事や栄養の管理も脚痩せには欠かせない要素であるため、栄養面からもアプローチして、食事の内容や摂取タイミングの見直しを行うなど、脂肪が燃焼しやすい体づくりをサポートしています。過度な食事制限ではなく、体に必要な栄養素をしっかりと摂りながら、引き締め効果を引き出すお手伝いを行っています。
2025/03/26
30代って、仕事もプライベートも忙しくて、気づいたら時間があっという間に過ぎていきますよね。 昔より疲れやすくなったり、体型がなんとなく崩れてきたり…。 でも「まぁこんなもんか」って、そのままに…
2025/02/14
こんにちは！理想の体を手に入れるためにどのくらいの頻度でトレーニングを行い、どのくらいの期間続ければ効果が出るのか、気になる方も多いのではないでしょうか？多くの人が「もっと筋肉をつけたい」…
Categories
Recent Posts
Tags
脚痩せのトレーニングは脚を細くするだけでなく、全体的な姿勢改善やボディバランスの向上にも繋がります。脚のラインが整うことで腰や背中の負担が軽減され、健康的な体を手に入れられるため、トレーニングを通して日常生活での疲労軽減や快適さの向上も感じていただけます。長期的なケアも視野に入れたサポートをパーソナルジムとして行うため、リバウンドやケガの心配も少なく、安全に理想の美脚を渋谷で目指していただけます。
当店でご利用いただける電子決済のご案内
下記よりお選びいただけます。
